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久坐沙发对老年人非常不利-【新闻】

发布时间:2021-04-29 00:58:49 阅读: 来源:聚四氟乙烯厂家

久坐沙发对老年人非常不利

首先,沙发座椅相对较低,加之富有弹性,人坐上去臀部下陷,背肌在骨盆后部被拉长。老年朋友在这种姿势下看书看报,双眼向下注视,同时颈部弯曲。时间久了,就容易导致眼肌疲劳、颈部酸痛。

患有严重颈椎病的人在低头看东西后突然抬起头,还容易因暂时性脑缺血而引发头晕、恶心等症状,严重的还可能引发中风。

其次,有研究表明,人若久坐于沙发中会使大脑的活动逐渐迟钝、浑身疲乏、四肢无力、厌食等。这也是许多老人经常越坐越困、越坐越累的一个原因。

最后,人坐在沙发上时,身子是歪着的。脊柱歪曲让五脏六腑都偏离了自然的生理位置,易导致其功能受损。

温馨建议老年人:最好选择直背且椅身进深合适的椅子,有硬质靠背,椅面也不能太软,竹椅、木椅是最好的,太师椅就是个不错的选择。坐着时,脚下不妨放一个搁脚凳,让双腿可以平置,防止下肢缺血。家中只有沙发的,建议在沙发上垫一个靠垫,改变它的后弓结构。

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